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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。 #本日のお弁当 ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎コーン入りだし巻き卵 ◎五分付き玄米 ◎プチトマト
郁
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ミモザリースサラダとサンドイッチ弁当
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ミモザリースサラダとサンドイッチ弁当
今日3月8日はミモザの日 春を告げるミモザは幸せの花と されているそうです たく...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ⭐︎ポキサラダ
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アルモンデ ポキサラダ
アボカドが一つだけ残っていたので 何しよっかなーと考えて残り物総ざらえのポキにし...
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Snapdishの料理写真:12/25 クリスマスdinner🎄
あーる
12 25 クリスマスdinner
昨晩は美味しい泡でカンパーイ Merry Xmas 本日のメニュー ANTIPA...
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Snapdishの料理写真:オムライス定食 生ハムサラダ カレースープ アメリカから日本に留学して教師なり 遥々と能登半島の高校の英語の先生と してこられ家までの帰り道にある当店で 寄り道の夕方♬先生のリクエストで オムライスを作りました♬ チキンライスを作ります 鶏モモ肉　細かく切る 玉ねぎ　みじん切り トマトケチャップ　適量 ウスターソース　少々 塩コショウ　適量 ウスターソースが決めてとなりますよ
ごますり
オムライス定食 生ハムサラダ カレースープ アメリカから...
　
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Snapdishの料理写真:ハロウィンかぼちゃコロッケ弁当🎃
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ハロウィンかぼちゃコロッケ弁当
今日は ハロウィン 職場で 揚げたかぼちゃコロッケを再現 マヨルカ島のお塩だけで...
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Snapdishの料理写真:生ハムとレモンのジェノベーゼクリームパスタ
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生ハムとレモンのジェノベーゼクリームパスタ
先日思いつきで作りました レモンとジェノベーゼソースも相性が良くて美味しかったで...
材料: スパゲティーニ ジェノベーゼペースト 市販 にんにく 生ハム...
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ちゃべ
ホットサンドディナー
8枚切り食パンを使って4種類のホットサンドを作りました 私はお米派ですが 前夜に...
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無花果recipe
9月26日 月曜日 おはようございます 昨夜の夜ごはんです 備忘録 おつまみレシ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニとモッツァレラのカルパッチョ風　生ハムソース
ゆーこどん
ズッキーニとモッツァレラのカルパッチョ風　生ハムソース
ズッキーニを生で やわらかシャキ感 ズッキーニもモッツァレラも全くクセが無いから...
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Snapdishの料理写真:スペイン風ニンニクスープ
梟姉さん
スペイン風ニンニクスープ
北海道から美味しいニンニクが届いたので夏バテ防止に スペイン風ニンニクスープを作...
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Snapdishの料理写真:オールシーズニングで🪄夏野菜たっぷりラタトゥイユ🥘
にゃんぺこ
オールシーズニングで 夏野菜たっぷりラタトゥイユ
ユウキ食品さんのアイテムを使っての ユウキおいしい世界ごはん 第2弾はオールシー...
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