前もって下味をつけておいた肉と野菜を凍ったまま調理するスピード料理です 下味をつ...
材料: 手羽中 パプリカ ズッキーニ エリンギ 水 レモン塩 黒胡椒...
- 2,516
- 175
- 17
- 32
- 保存
フリーカをいただき すっかりフリーカにハマっている私 5日連続で 毎朝全粒粉入り...
材料: 全粒粉 強力粉 きび砂糖 塩 フリーカ 茹でたもの ココナッ...
- 3,470
- 108
- 5
- 9
- 保存
風邪引いて体調不良 そんな時はお鍋に頼るー 笑 簡単 美味しい 身体も温まる最高...
材料: お水 ダシダ みりん 砂糖 お酒 お醤油 お味噌 太香ごま油...
- 6,736
- 158
- 12
- 37
- 保存
頂いたこんぶ茶を使った 今日の私のお一人様ランチです ご飯に少量のお湯で溶いたこ...
材料: ご飯 こんぶ茶 お湯 白いりごま バター かぼちゃの煮物 卵...
- 6,130
- 229
- 21
- 64
- 保存
頂いた 紅茶の時間 ティーウィズミルク低糖 を使って くるみパン風のパンを焼いて...
材料: 強力粉 全粒粉 バター パルスイート 塩 ティーウィズミルク...
- 3,987
- 200
- 25
- 68
- 保存
TETSUさんのタンドリーチキン大好き でもたまにはお魚でも って事で今夜は鯖の...
材料: 鯖のタンドリー風 さば 粗塩 ヨーグルト マヨネーズ にんに...
- 8,613
- 149
- 12
- 38
- 保存
りんごっちゃんからの頂き物の 頂き物 笑 りんご情報によると あんまり コクがな...
材料: 豚塊肉 今回は肩ロース 矢場とんみそだれ 水 マルコ メっ味...
- 4,783
- 90
- 21
- 12
- 保存
おはようございます 昨日は良い天気 ちょうど良い暖かさで公園でパークゴルフをした...
材料: 豆腐 もやし ちくわ 味噌 塩麹 酒 カツオ顆粒だし 鰹節小...
- 4,533
- 206
- 8
- 46
- 保存
あの丸型に6pで入っている のデザートチーズケーキができました 程よい甘さで コ...
材料: 牛乳 低脂肪 紫色の野菜ジュース フルーツビネガー プレーン...
- 5,251
- 222
- 9
- 56
- 保存
秋の味覚 さつまいも スイートポテトが作りたくて 蒸したところ あまりに美味しく...
材料: さつまいも りんご メープルシロップ レモン汁 ブランデー ...
- 5,444
- 112
- 19
- 28
- 保存
今日の私のお一人様ランチです 雨模様の今日 温かいスープを欲し 家にあるものミッ...
材料: もち麦入り蒸し大豆 アボカド トマト中サイズ しめじ 豆乳 ...
- 4,606
- 193
- 28
- 51
- 保存
カニカマ 正式は カニカマではなくて もっとゴツいやつです 笑 雰囲気だけカニク...
材料: 玉ねぎ 薄力粉 オリーブオイル 牛乳 塩こしょう コンソメ ...
- 4,145
- 191
- 9
- 34
- 保存
昨夜の主菜です 鶏むね肉と野菜を使ったヘルシーな味噌炒めです 甘めの味噌ダレが具...
材料: 鶏むね肉 ほうれん草 人参 しめじ ニンニク すりおろす 酒...
- 8,344
- 231
- 29
- 68
- 保存
お好み焼きのキャンペーに 参加したくて したくて 私 下町育ちなので 粉もん l...
材料: 1枚分 小麦粉 水 山芋or長芋 する 顆粒だし 卵 桜海老...
- 7,582
- 166
- 26
- 44
- 保存
