- 11,835
- 28
- 1
- 保存
こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 鉄分補給に欠かせないレバー...
材料: 鶏レバー うずらの卵 醤油 酒 みりん 砂糖 牛乳 千切り生...
- 727
- 1
- 保存
- 2,884
- 154
- 6
- 25
- 保存
- 881
- 102
- 3
- 11
- 保存
円熟こうじ味噌を使って薬膳風カレーを作りました 1日目はノーマルに 2日目は焼き...
材料: 豚バラかたまり 玉ねぎ 長ネギ じゃがいも にんにくすりおろ...
- 3,003
- 169
- 13
- 37
- 保存
大好きなめろうに納豆をインして晩酌です 納豆入りは 立ち読みしたつまみ紹介の本で...
材料: イワシ 長ネギ しょうが 大葉 味噌 醤油 みりん ひきわり...
- 5,951
- 184
- 5
- 29
- 保存
ポークハンバーグに味ぽんとバターのコッテリながらさっぱり風味ソース仕立て さっと...
材料: ソースの材料 味ぽん みりん 椎茸 バター
- 2,221
- 84
- 4
- 8
- 保存
生姜風味が食欲をそそる炒め物です こういうあっさり系のおかずを好んでしまう ここ...
材料: 茎わかめ 生姜千切り 豚肉 えのき 白だし みりん 醤油
- 5,704
- 145
- 13
- 30
- 保存
コチュジャン消費のために作ったタレがとっても美味しくて子供たちにも大好評だったの...
材料: コチュジャン マヨネーズ ごま油 醤油 みりん
- 14,379
- 168
- 12
- 32
- 保存
- 705
- 20
- 1
- 保存
白飯なし プルコギの下は 野菜炒めやもやしの簡便野菜を茹でたもの 糖質制限弁当で...
材料: にんじん 絹さや じゃがいも 鶏ささみ 糸こんにゃく 玉ねぎ
- 404
- 12
- 1
- 保存
今 IHなので加熱ロスを減らすために 金平牛蒡をいっぱい作った さらなる目的は鶏...
材料: 金平牛蒡の残り 鶏もも肉 お醤油 みりん 乾燥椎茸 生姜
- 2,248
- 195
- 3
- 43
- 保存
今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
- 441
- 26
- 1
- 保存
