一玉買って持て余し気味 キャベツ 蓮根 人参等々 蓮根は 切り方変えて食感楽しむ...
材料: 天日干ししめじ キャベツ 蓮根等々 減塩だし 美味しい水 呼...
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今晩の晩ごはんは ボロネーゼパスタ パスタを夜に食べることはあまりないのだけど ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ にんじん ナス きのこ 今日はしめじ ホー...
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秋鮭は酒と醤油1 1に漬け込み 2日たったもの 焼いてシメジと一緒に玄米の上に乗...
材料: 秋鮭切り身 酒 醤油 玄米 シメジ 酒 醤油 砂糖 塩
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ブロッコリーが冷蔵庫にたくさんあったので 適当に炒めものにしてみました スイチリ...
材料: ブロッコリー しめじ 豚コマ マヨネーズ スイートチリソース
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マルコメタイアップ投稿 生しょうゆ糀 アトランティックサーモン 天日干ししめじ ...
材料: アトランティックサーモン 生しょうゆ糀 本みりん
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箸休め的な明太子和え パスタを減らしてその代わりに蓮根としめじを足すと少しヘルシ...
材料: シヨートパスタ 明太子 しめじ 蓮根 生クリーム マヨネーズ...
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何だか さっぱりだけどくどいものが食べたくてー 焼肉のタレで炒めた豚コマ肉としめ...
材料: 豚コマ肉 しめじ ごま油 ニラまたは青ネギ 焼肉のタレ 中華...
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今日は持続可能な痩せられる食事メニューを探すべく サラダに引き続きオートミールと...
材料: オートミール 豆乳 舞茸やしめじ等 適当なキノコ 玉ねぎみじ...
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暑くなるとサッパリしたものが食べたくなりますよね 具材はシメジ たまご 梅干しだ...
材料: ご飯 たまご 梅干し シメジ 青じそ だしの素 お醤油 塩胡...
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