お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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疲れにくい体づくりをサポートしてくれる 高タンパク 低脂質 ビタミンB1が豊富な...
材料: 豚モモ肉 薄切り もやし A 片栗粉 酒 塩こしょう B 醤...
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久し振りに中華風サラダを食べようともやしを買ってきましたが 数量を間違えて買って...
材料: もやし 人参 きゅうり 塩 ロースハム 醤油 酢 砂糖 ごま...
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娘からビビンバのリクエスト 簡単にすぐ出来る手抜き石焼きビビンバ風スキレットビビ...
材料: ご飯 合挽き肉 焼き肉のタレ 蜂蜜 醤油 ナムル もやし ニ...
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モニターでいただいた海老辣醤を使って 市販の袋麺とレンジアップした野菜が 海老辣...
材料: 袋麺 味噌味 もやし キャベツ ねぎ 人参 椎茸 海老辣醤 ...
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ゴーヤとウインナーの天ぷら 昨日の夕ご飯から拝借 うちでは定番で 人気です ゴー...
材料: ゴーヤ ウインナー 小麦粉 卵 水 天ぷら粉
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ヒガシマルのちゃんぽんうどんスープの素 粉末 があれば簡単にちゃんぽんうどんが作...
材料: 冷凍うどん キャベツ 玉ねぎ 豚肉 しめじ インゲン カニカ...
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夏の疲れが 今頃になって出てきました スタミナつけよぉ 昨晩は usao2010...
材料: 豚レバー 醤油 みりん 生姜のすりおろし 片栗粉 小麦粉 揚...
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こんばんは お久しぶりです 教える料理の試作や料理スタジオに行ったり歯科医院への...
材料: きゅうり モヤシ サラダチキン ぽん酢醤油 ごま油 創味シャ...
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前日の鍋の残りで は 次の日にラーメンになりました ノ ちょっと残念な麺でしたが...
材料: 前日の辛味噌牛ホルモン鍋の残り ラーメン麺 もやし ニラ
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むね肉を使って節約 もやしでかさまし それよりわたし カメラが壊れてへこみすぎて...
材料: 鶏むね肉 下味 しょうゆ きごう ごま油 片栗粉 ...
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女性に人気のアジアンフード 中華風のビーフンもいいけど今日はアジアンな気分の時は...
材料: ビーフン 長ネギ ニラ 赤パプリカ キャベツ ニンジン もや...
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おはようございます 写真だけ見たら 何だ これ っていうような お料理ですが 簡...
材料: 卵 もやし ポン酢 砂糖 中華だし 水 片栗粉 ごま油 塩コ...
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