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けろはん3100投稿 おめでとう さっきからソワソワ 開いて閉じて開いて閉じて ...
材料: きゅうり もやし 焼豚 キューピー中華ドレッシング 塩こんぶ...
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カリッと焼いたチャンポン麺に野菜をかけて 焼きそば麺でも美味しいです 豚肉無かっ...
材料: チャンポン麺 ニラ もやし 玉ねぎ 塩胡椒 めんつゆ ウスタ...
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今日は色々やって疲れてしまったので夜ご飯は簡単にフライパンビビンバにしましたー ...
材料: ご飯 鶏もも肉 ダシダ 焼肉のタレ ほうれん草 ダシダ ニン...
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あぁー今日は完全に手抜きです co opで買った骨取りさばのみぞれ煮 これ美味し...
材料: co opのさばのみぞれ煮 大根おろし 梅干し かおチキ 先...
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お口の中でジュワっとジューシー 大葉やポン酢醤油がさっぱりだから くどすぎず と...
材料: 豚バラスライス ナス 大葉 片栗粉 塩胡椒 お酒 サラダ油 ...
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葉物野菜が高すぎる モヤシと豆苗だけはっ 何があってもブレないわ ここに中華麺い...
材料: 豆苗 モヤシ 干しアミエビ ニンニク ナンプラー 塩だれ 焼...
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夏野菜のトマトときゅうりを使ってさっぱりとした 鶏ささみ肉と一緒に 香味濃厚ごま...
材料: 鶏ささみ肉 モヤシ きゅうり トマト ブロッコリースプラウト...
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昨日のお昼に食べた素麺 お腹ペコペコで病院から帰ってきて作ったので茹で過ぎました...
材料: 残り素麺 お好きな野菜 豚肉や海鮮など 生姜 ニンニク ネギ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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