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マルコメタイアップ投稿 中華な献立 麻婆茄子にもコーンスープにも甘酒使ってみまし...
材料: オートミール 合挽き肉 なす乱切り もやし エリンギ 胡麻油...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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今日は とっても寒い そんな時にはパパッと作れるものが良いですね 冷蔵庫にあった...
材料: 豚小間切れか切り落し 塩 胡椒 もやし 人参 エリンギ えの...
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具だくさんでピリ辛 ビールが進むおつまみ春雨サラダ キタ 今回はちょっぴり贅沢に...
材料: 春雨 ボイルした海老 キュウリ もやし 卵 醤油 酢 ごま油...
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安くて美味しいよ かに玉餡は めちゃくちゃとろふわ フライパンひとつで簡単に手早...
材料: もやし ピーマン 細切り 塩コショウ カニカマ 卵 ごま油 ...
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カンタン酢を使って自家製ナムルがコチジャンの効いたひき肉と合う 焦げても美味しい...
材料: ひき肉でもなんでも200g 豆もやし ほうれん草 人参 ゼン...
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ダイエッター必見 春雨サラダ風白滝サラダだよ 白滝ははじめにしっかり炒めることで...
材料: 白滝アク抜き不要なもの 創味シャンタン だし醤油 だしつゆ ...
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野菜やお肉がたっぷり食べられるので ビビンバ お弁当 によく作ります そのままで...
材料: 人参 ほうれん草の葉 豆もやし 牛肉細切れ 卵
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本日の おから もやしやひじきの わかめ 先日炊いたおからの煮物 鍋いっぱい炊い...
材料: 鶏 玉ねぎ 卵 残り物のおからの煮物 塩 こしょう
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