ククパのモニター当選で glicoのチーザが当たったので作りました ヘルシー お...
材料: クレイジーソルト漬け豆腐 沢庵スライスみじん切り 紫玉ねぎみ...
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つやつや 煮豚だし汁はその日の汁物でも 麺類のつゆでも何でもなるからその日は楽チ...
材料: 豚肉ブロック ロース 卵 香味野菜くず 生姜 にんにく 醤油...
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サーモンバーグ うずらの卵のカレーポン酢漬け ニンジンサラダ クレソンのおひたし...
材料: 塩鮭 玉ねぎのみじん切り 卵 豆腐 パン粉 コショウ パセリ...
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塩分控えめの減塩だしつゆを使ったとろ り銀あんでいただく スコッチエッグです 生...
材料: A牛ひき肉 玉ねぎのみじん切り パン粉 溶き卵 減塩だしつゆ...
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今日の晩ごはんは炊飯器でシンガポールチキンライス 鶏肉の旨みが染み込んだご飯が美...
材料: 米 鶏もも肉 生姜 チューブでも可 ニンニク チューブでも可...
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昨日届いた大寒卵で鶏とブロッコリー で炒め物してメインオカズにしました 年健康で...
材料: 鶏胸肉 ブロッコリー 卵 きび砂糖 マヨネーズ ビミサン オ...
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夏に冷やし中華もいいけど サラダスパゲティーも美味しいですよ 野菜沢山食べられま...
材料: ロングパスタ 生ハム 野菜好きな物 ゆで卵 玉ねぎのすりおろ...
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2016 7 16 ポテトサラダをバゲットに詰めて輪切りにした サンドイッチです...
材料: バゲット ゆで卵 じゃがいも にんじん きゅうり ハム マヨ...
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