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Snapdishの料理写真:今晩は、ばばあ(タナカゲンゲ)の唐揚げ 銀杏 むかご、ひじきと根菜の信田煮、切り干し大根のカニ酢びたし、豆腐とわかめの味噌汁、雑穀ご飯

今日は8時に出て8時過ぎに帰宅でしたが、昨日下ごしらえしてあった「ばばあ」が楽しみで晩御飯の支度も苦にならず(^^)
境港からやってきた「ばばあ」は蟹を獲る時に獲れちゃうらしい深海魚
今晩は ばばあ タナカゲンゲ の唐揚げ 銀杏 むかご ひ...
続き 境港からやってきた ばばあ は蟹を獲る時に獲れちゃうらしい深海魚 深海魚は...
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Snapdishの料理写真:鰆のみぞれ煮、タコと胡瓜の酢の物、ひじきと豆の炒め煮、豆腐とネギとわかめの味噌汁、玄米入りご飯 #和食
鰆のみぞれ煮 タコと胡瓜の酢の物 ひじきと豆の炒め煮 豆...
サワラと生ひじきとタコが半額シール付きだったので今夜はこんな感じ 鰆 ひじき タ...
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Snapdishの料理写真:今夜のおかず〜〜(*^^*)
今夜のおかず
お気に入りのお皿は 緑の野菜が映える メニューは いわしの梅煮 オクラとベーコン...
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Snapdishの料理写真:*カレイの煮付け *鳥もも肉の唐揚げ *筑前煮 *野菜とつくねのセイロ蒸し *十六穀米のチラシ寿司 *もやしとわかめの酢の物 *豚汁
カレイの煮付け 鳥もも肉の唐揚げ 筑前煮 野菜とつくねの...
友達とお料理会 夕食のテーマは和食 どれも楽しく美味しく作れました
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Snapdishの料理写真:晩ご飯《和食》
晩ご飯 和食
かぼちゃと豚の甘辛炒め 丹波黒枝豆 お煮しめ きゅうりとわかめの土佐酢 焼き茄子...
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Snapdishの料理写真:(=^ェ^=)イブの夜、渋〜い和食deいただきます…(笑)
ェ イブの夜 渋 い和食deいただきます 笑
我が家の クリパ は昨日開催 なので 今日は普通のごはん ェ カロリー控えめ お...
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Snapdishの料理写真:夕べ寝てしまって(^^;; 
昨晩は、牡蠣と帆立のもろみ漬け、里芋の胡麻味噌煮、浅漬け(蕪、人参、甘藍、胡瓜、柚子)、豚汁、わかめご飯

もともと旨味のある牡蠣や帆立をもろみに漬けて旨味アップさせて、少量でも満足(^^)
たんぱく質の足らずは豚汁で補って満足(^^)
私は「ぶたじる」と言いますが「とんじる」?  同じも
夕べ寝てしまって 昨晩は 牡蠣と帆立のもろみ漬け 里芋の...
続き 私は ぶたじる と言いますが とんじる 同じものですよね 昨日も美味しかっ...
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Snapdishの料理写真:【おうちごはん 和食 / 簡単レシピ】
おうちごはん 和食 簡単レシピ
こんばんは よく晴れて洗濯日和でした 夕飯のメインは ツナと豆腐の柳川 牛蒡 煮...
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Snapdishの料理写真:野菜炒めな夜ご飯❢ #和食  #野菜たっぷり  #夕食 #炒めもの #ヤマサ醤油アンバサダー
野菜炒めな夜ご飯 和食 野菜たっぷり 夕食 炒めもの ヤ...
冷蔵庫片付けメニュー 野菜炒め 鯛の卵煮 卵焼き お新香 サラダ 冷奴 ワカメお...
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Snapdishの料理写真:さばのみぞれ煮定食
さばのみぞれ煮定食
さばのみぞれ煮定食 最近 お魚 を食べると 体が心地よくて 玄米ごはんと具沢山お...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん🍴
夜ごはん
親子丼 白菜と蒲鉾のさっと煮 きんぴらごぼう トマトスライス 豆腐とわかめのお味...
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Snapdishの料理写真:今晩は、牡蠣の筑前煮、イサキの塩焼き、ブロッコリーの胡麻和え、白菜と春菊と茸とわかめの味噌汁

昨日から両目が充血したものの1日働いて帰ってきた今も落ち着いてはいるのですが、今晩は目と関係の深い肝の食養生を考えた薬膳献立です。

牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め、ストレスを軽減して目の疲労回復に効果があります。辛子
今晩は 牡蠣の筑前煮 イサキの塩焼き ブロッコリーの胡麻...
続き 牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め ストレスを軽減して目の疲労回復に効果...
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Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん / 寄せ集め定食】
おうちごはん 寄せ集め定食
こんばんは 八月の最終日です 気温も下がらず 相変わらず暑かった 外食した翌日の...
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Snapdishの料理写真:"Shino's Kitchen志野のお料理教室"⑥
Shino s Kitchen志野のお料理教室
Shino s Kitchen志野のお料理教室 大好評レッスンつくりおきのプロ直...
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