私の昼ごはんです シラス100円以外は自宅にあるものです 経済効果は カップ麺 ...
材料: ごはん 花削り シラス わさび チューブok 海苔 醤油 ネ...
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暑い日は素麺が大活躍 そうめんにお豆腐とアボカドをからめて ボリュームも栄養も満...
材料: アボカド 絹ごし豆腐 レモンの絞り汁 ワサビ 麺つゆ 濃縮4...
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天気があいにくなので 晩ご飯は陽気な感じ に ピザは5種 定番マルゲリータ バジ...
材料: 釜揚げしらす わさび マヨネーズ 醤油 刻み海苔
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蕎麦 ぶっかけ蕎麦 冷やがけ ねばとろ 野菜料理 オクラ とろろ とろろ蕎麦 昆...
材料: 蕎麦 つゆ なめこ えのき茸 醤油煮 オクラ 長芋 とろろ...
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先日はさつま揚げを作ったカニ入りすり身で今日はプリプリの海老も入れてのり巻きにし...
材料: カニ入りすり身 海老 コーン 枝豆 ゴボウ カニカマ 海苔 ...
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結婚記念日の に旦那ちゃんと食べたディナーで 生ウニとイクラとホタテの生海苔ジュ...
材料: 生青海苔 レモン果汁 わさび 白だし EXVオイル 水
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以前 もやしと三つ葉のわさびドレッシングを投稿してありますが今回はツナを使って作...
材料: もやし 三つ葉 ツナ缶 小 ツナ缶の汁 水 わさびチューブ ...
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連休のワインのアテに ウニホーレン 炒めたほうれん草にウニをサッと和えるやつ 本...
材料: うにのようなビヨンドとうふ ほうれん草 バター 塩胡椒 ほう...
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