わたりがに  ゴーヤ  のレシピと料理アイデア

今夜もぼっち飯です 冷蔵庫にあった夏野菜勢ぞろいさせて モニターで頂いたマルコメ...

お迎えあるからノンアルだけど 笑 ゴーヤチャンプル アボカドキムチ 大葉のコチュ...

生姜醤油で香ばしく ご飯が進む味

私は苦いの好きだから サッと炒めてレアなゴーヤでいただきます

山賊みたいだった

ゴーヤが苦手な方にもオススメです

チャンプルーよりすきなんだー 宮古島からゴーヤとランチョンミートが届いたのでささ...

ごはん 玄米 もち米 ごったー煮スープ キャベツ 人参 ミニトマト しめじ ゴー...

今日のビールにあわせたのは これ

朝からすでに30 今日はこの夏1番の猛暑みたいだからしっかり食べて涼しいところに...

メインというより小さいおかずのイメージで オイスターソースで味付けしたゴーヤチャ...

こんばんは 今日はハンバーグカレーにしました おからパウダーで 少しヘルシーに ...

マルコメタイアップ投稿 今日は 発酵の日 旬のゴーヤを生塩糀で もみもみ下拵えし...

とれたてのゴーヤをいただいたので 苦味が苦手な場合は 一度ゆでこぼしてください ...