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早速 頂いた大豆ミートを使って サモサ インドのじゃがいも揚げパイ を作ってみま...
材料: じゃがいも2 3個 グリンピース 大豆ミート フィレタイプ ...
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私の大好きな肉詰めデス 焼いて照り焼きソースもいいけど 私は断然 パン粉付けのフ...
材料: 椎茸 ピーマン 豚ひき肉 塩麹 コショウ 小麦粉 卵液 卵1...
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糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
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じゃがいもを使わず おからパウダーを使いアボカド 入りのポテサラ作りました レシ...
材料: アボカドdeポテサラ風 大豆パウダー アボカド 完熟 レモン...
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甘酢っぱくてほんのり辛いスイートチリソースが鶏胸肉の淡白な味と揚げ油に良く合いま...
材料: 鶏胸肉1枚 醤油 みりん 酒少々 ショウガ少々 ニンニク少々...
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先ほどの手作り南瓜パスタを使ってラザニアです 根菜のトマトソースで チーズの代わ...
材料: 南瓜パスタ トマトソース 豆腐
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ひと口がんもみたいなルックスですが まぁ親戚みたいなものかな ダイズラボ 大豆の...
材料: ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ おから ねぎ クミンシード タ...
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加賀野菜 打木赤皮甘栗かぼちゃを使って甘酒入りかぼちゃのポタージュを作りました ...
材料: 打木赤皮甘栗かぼちゃ 玉ねぎ 水 牛乳 甘酒 鶏がらスープの...
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お手軽なHMを使ったマフィンです チョコチップをたーくさん入れていますので お砂...
材料: バター 卵 バナナ 生地用 牛乳 HM ココア チョコチップ...
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ふきのひすい色は 私の大好きな色 この季節 一度は頂きたいお味 デス ほろ苦さや...
材料: うど 水 酢 砂糖 みそ 酢 味の素 ふき 塩 水 だしの素...
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トマト 丸ごとポン と入れて炊くご飯 今さらだけど初めてやってみました 鯖缶 を...
材料: 米 鯖缶 トマト 酒 塩 パルメザン 粗挽きこしょう 大葉
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