ダイエット4日目 とりあえず1kg減達成 今回は早かったな 中華スープが効いたの...
材料: ガーリックシュリンプ 海老 中 片栗粉 塩 漬けダレ にんに...
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ちょっと前に作ったヒトサラを まだ全然綺麗なアスパラが八百屋さんで 1束半額 ち...
材料: アスパラ ハム オリーブオイル 白トリュフ入りオリーブオイル...
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さぬきのめざめはグリルが一番美味しく感じる ちょっとガッツリ味が食べたい気分なの...
材料: さぬきのめざめ アスパラ 卵 醤油 あかつき オリーブオイル...
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一昨日 半分食べたバターナッツかぼちゃの半身で メイン調味料はマコーミックのコン...
材料: バターナッツかぼちゃ 香川県産 玉ねぎ オリーブオイル 水 ...
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昨晩 シロカで作ったローストポークと この辺では珍しく売ってた黒い無花果 とって...
材料: 豚肩ロースかたまり マヨルカ島の塩 黒胡椒 すりおろしにんに...
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