イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

肴は炙ったイカでいい 辛子酢醤油であっさり

今日のメニューは イカ下足とネギのお焼き 豆入りポテサラ 根菜麻婆豆腐 蓮根 大...

今回 イカは下足しか無かったんだけど 美味しくできたよ 白ワインを入れるのがポイ...

今日のお弁当 古代米のごはん パプリカとベーコンのマヨ入り卵焼き インゲンとパプ...

土産物の伊勢うどんと 先日お得に手に入れたイカ下足で作ったイカ団子 o o 今日...

自家製冷食はとても便利 沢山作り置きしたいけど 冷凍庫占領しちゃうから 少しずつ...

豚キムチ焼きうどん 温玉のせ おつまみセット 　イカ下足ガーリック焼 　親どりの...

今日で3人分のお弁当は終わりです 今日のお弁当 イカ下足入りエスニックチャーハン...

釣り好きな友人が 今日はイカをたくさん釣って 届けてくれました 18匹もあったの...

暑くなく 寒くなく 風も強くなく の外飲み日和 焼きそば ひじきの煮物 イカ下足...

お弁当 塩焼きサバ ネギとカニカマ卵焼き 海老フライ 焼きエリンギ ほうれん草ナ...

普段行かないスーパーに行くと見たことないものがいっぱい売っててついつい予定外に買...

今日の は 厚揚げの あんかけ 下足の韓国風 焼き 蒟蒻と の 辛炒め 焼きそば...

明太子クリームパスタ ベーコン エピ イカ下足ガーリック焼き サラダ ワインスプ...