イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

先日の墨いかの肝でイカスミソース 具は 胴と下足以外の 食べられるところ 笑 を...

残り物混ぜ散らし寿司 葱入り玉子焼き ガリバターイカ下足 ほうれん草胡麻味噌和え

にらダレ を食すプレートランチ おおいたクッキングアンバサダー でたっぷり頂いた...

フライのお弁当 イカフライ エビフライ 金平牛蒡入り卵焼き イカ下足の自家製塩麹...

釣り好きの友人が　 烏賊を釣って来てくれました 孫たちも帰ってしまった食卓が に...

今日のお弁当 アボカドと海老の一口おにぎり 茄子 シシトウ パプリカとイカ下足の...

切り干し大根の煮物 カボチャの煮物 イカ下足野菜炒め 塩麹漬け しいたけナムル

新鮮なイカが売っていたので 下足と耳は塩辛にしました 我が家の塩辛は生姜のすりお...

下足 バター 塩コショウ 素 イカ墨

タイ料理もいいけど やっぱり和食が落ちつくね 湯豆腐 白菜の油揚げ炒め イカ下足...

黒米ごはん 紅鮭 長ネギ入り甘い卵焼き にんにく醤油とナンプラーの唐揚げ 海老の...

久々の海老フライ 大きな海老高くなってたまにしか買えません イカメンチはイカを ...

ラーメン餃子ビール 　うまかっちゃん濃厚新味 替え玉あり 　餃子は酢ラー油で お...

今夜は 旦那と 人の夕飯 お仕事 終わって 買い物 行って 家に着いたら すぐ歯...