イカ刺身  塩  のレシピと料理アイデア

金曜日です 今夜も和食の晩ごはん 野菜たっぷりヘルシーメニュー 和風パスタ きん...

安寧芋でみきやんのサラダを作ったよ 部長がイイ仕事しててヤバい しゅうちゃんの香...

お刺身のイカがお買い得 割合的に青梗菜のほうが高い 塩こしょう オイスターソース...

昨シーズンのケンサキイカ 最後の5杯でございます これにて完食 長々と楽しませて...

STEP4の工程で焦げつきやすいフライパンの場合は少量のサラダ油かごま油を敷いて...

やっとごはん 今日もまとまり無い献立

夕飯 ご飯 刺身6点盛り合わせ 鮪赤身 ハマチ 鯛 イカ サーモン 甘エビ 帆立...

塩麹唐揚げの野菜カシューナッツ炒め イカの醤油漬焼 ヒラメの刺身 ひよこ豆と玉ね...

20150926 土 夕食 近所のスーパーで先日から筋子が単価は安いけど 量が多...

昨日のお正月料理です 煮物やなますは作っていたので カニ茹でて かに酢 昆布つゆ...

ご近所さんが今朝釣りに行ってイカを釣ってきたのでうちにも分けてくれました お刺身...

ご飯部分は 炊きたてご飯に かいわれ 紅蓼 白出汁 ワサビ塩 大葉をひいた上にサ...

娘の好きなスープ餃子 今晩はキャベツと韮たっぷり入れて 他 塩さば イカと新玉ね...

いかシュウマイ大好きで いつか作りたいなぁ と思いつつ 先日の中華風お刺身で使っ...

Nutrition education for children 一食一食が全て...