イワシ焼き  オリーブオイル  のレシピと料理アイデア

ベッカフィーコって変わった料理名ですが ヨーロッパに生息する鳥の名前だそうです ...

梅雨入りしたので 早速 梅雨イワシ トマトのソースとの相性もバッチリでした 八 ...

ベッカフィーコって変わった料理名ですが ヨーロッパに生息する鳥の名前だそうです ...

安くて美味しい しかも栄養価の高いイワシちゃん 脳を活性化し 血液サラサラ効果 ...

いわし ハーブ焼き おつまみ アンチョビガーリックサラダ

ナスとトマトをグリル その上にイワシをのせ再度グリル オリーブオイル レモン絞り...

ワインにピッタリ

器に玉ねぎスライスと1cm厚さの スライストマト を乗せ 塩 胡椒 開いたイワシ...

　

　

チャレンジ

海老タルタル焼き 海老はキッチン鋏で 足やヒゲを切り取り 背中にも鋏を入れておく...

ハーブとオリーブオイルを混ぜたパン粉を イワシに乗せて オーブンで10分焼いたら...

サルサソース マスタード どちらも good