高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
- 1,224
- 94
- 1
- 9
- 保存
エビチリが食べたい と言う娘でしたが 海老が高くて買えない 最近は娘が帰ってくる...
材料: ロールイカ 塩 胡椒 酒 卵白 片栗粉 油 鶏 の素 豆板醤...
- 218
- 1
- 保存
エビがなくても 安い食材のむね肉でチリソース出来ちゃいまーす 下準備を夜のうちに...
材料: むね肉 塩こしょう 酒 片栗粉 長ネギ みじん切り 生姜 み...
- 752
- 68
- 1
- 1
- 保存
- 1,033
- 121
- 5
- 25
- 保存
- 4,857
- 204
- 3
- 21
- 保存
今夜のメインに 冷凍むきエビを使って エビチリを作りました エビだけだと少ないか...
材料: 冷凍エビ ニンニク 生姜 長ネギ 豆板醤 ケチャップ 砂糖...
- 1,368
- 31
- 1
- 1
- 保存
最近お祝い事続きでhappyがそこら中に漂ってるぺこり いいね 今更感MAXです...
材料: おから お豆腐 片栗粉 鶏ガラスープの素 塩胡椒 玉ねぎ タ...
- 213
- 1
- 保存
明けまして おめでとう 今年も ヘンテコ ramu ヒロを よろしくお願いします...
材料: 生姜豆板醤にんにく各 ケチャップ水各 酒砂糖各 醤油 長ネギ...
- 121
- 2
- 1
- 保存
あっちゃーーん 0 今ごろになっちゃったけど 先日は お誕生日おめでとうございま...
材料: 豚肉とアスパラの中華炒め 豚肉生姜焼き用 3等分する アスパ...
- 308
- 1
- 1
- 保存
初めてヤンニョムチキンとやら 笑 を作ってみました 豆板醤が少し多すぎたみたいで...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ にんじん コーンスターチ こしょう 塩 砂糖...
- 189
- 2
- 1
- 保存
- 3,828
- 152
- 1
- 3
- 保存
エビチリに蒟蒻入れてかさ増ししました そもそもはダイエットの為ではなく どうやら...
材料: エビ 蒟蒻 長ネギ ゴマ油 豆板醤 ケチャップ 酒 醤油 オ...
- 511
- 2
- 1
- 保存
皆さんこんばんは 先日のおからハンバーグを作った際に残ったおからでエビチリ風のお...
材料: おから 片栗粉 豆腐 だしの素 玉ねぎ ケチャップ 中華だし...
- 16,901
- 412
- 69
- 82
- 保存
こんにちは 今日は朝から曇り で 湿度高め 午前中は ラムに キャットウォーク ...
材料: エビ ケチャップ リンゴ酢 水 酒 醤油 きび砂糖 豆板醤 ...
- 2,651
- 187
- 17
- 8
- 保存
