節分は旧暦での1年の終わり イワシ オイルサーディン をサンドしたサンドイッチで...
材料: 用食パン サニーレタス 卵焼き スクランブルでも可 卵焼き ...
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今朝焼いたカンパーニュでオイルサーディンサンド サバ缶はみそ煮しかなくサバサンド...
材料: パン オイルサーディン 玉ねぎスライス チーズ バター
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おはようございます 今日もいい天気で行楽日和ですね 久々にゆっくりゆったりな休日...
材料: 鰯 小さめのマイワシ使用 塩 にんにく 鷹の爪 ローリエ 粒...
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トマトソースとオイルサーディンのトーストです オリーブとルッコラものせて ヘルシ...
材料: トマトソース 市販の オイルサーディン ルッコラ オリーブ ...
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昨日も投稿しようと途中で寝てしまいました 買い物に行かずあるもので 悪玉コレステ...
材料: 玉ねぎスライス 鶏ミンチ エノキ 玉ねぎ 黄身 パン粉 豆乳...
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だいち様様のレシピを拝借した和風エンサラダで2種サンド オイルサーディンの七味マ...
材料: お好みの人参マリネ カンパーニュ バター 好みのレタス オイ...
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今日はヨーグルト 牛乳でシェイク シェイク そして 大好きなオイルサーディンのバ...
材料: ヨーグルト 牛乳 スムージーの素
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