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Snapdishの料理写真:冷やしオクラおろしそば
冷やしオクラおろしそば
毎週火曜日は健康応募メニュー
材料: ゆでそば 大根 すりおろし オクラ めんつゆ 倍希釈 水
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Snapdishの料理写真:オクラとみょうがの甘酢小鉢
オクラとみょうがの甘酢小鉢
七夕ですね  オクラの星形がかわいいので この小鉢にしてみました
材料: オクラ みょうが 米酢 砂糖 塩 出しの素
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Snapdishの料理写真:アボカド・枝豆豆腐・カッテージチーズとダビデの星のヘルシー和えもの
アボカド 枝豆豆腐 カッテージチーズとダビデの星のヘルシ...
カッテージチーズをラフに混ぜてグラデーションを作ったけど ペタペタとダビデの星を...
材料: アボカド 枝豆豆腐 カッテージチーズ ダビデの星 オクラ 柑...
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Snapdishの料理写真:夏野菜と味噌󠄀ゼリーのサラダ
夏野菜と味噌 ゼリーのサラダ
美しい彩りと野菜の食感 赤味噌 を使ったゼリーのほどよい塩気が食欲をかき立てる一...
材料: なす トマト 赤パプリカ 黄パプリカ ゴーヤ オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:筋トレの定番鳥の胸肉のソテー!!
筋トレの定番鳥の胸肉のソテー
筋トレ
材料: 鳥の胸肉 ブロッコリー ほうれん草 オクラ とうもろこしとに...
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Snapdishの料理写真:ヤングコーンの肉巻き弁当♪
ヤングコーンの肉巻き弁当
秋田こまち ヤングコーン巻き だし巻きたまご オクラの胡麻和え ラディッシュの浅...
材料: 水菜 生姜 白だし 水
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Snapdishの料理写真:トマピーの肉詰め stuffed tomato peppers
トマピーの肉詰め stuffed tomato pepp...
週に1度 デパ地下に奈良の産直野菜が並びます そこで見つけたトマピー トマトのよ...
材料: トマピー ハンバーグ種 オクラ 小麦粉
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Snapdishの料理写真:オクラのおかか和え
 #簡単料理 #常備菜
オクラのおかか和え 簡単料理 常備菜
オクラが冷蔵庫にあったので 簡単な常備菜 o o
材料: オクラ めんつゆ 黒砂糖 生姜みじん切り 鰹節 とろろ昆布
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Snapdishの料理写真:オクラのカッテージチーズ和え
オクラのカッテージチーズ和え
チャチャっとできちゃう
材料: オクラ カッテージチーズ マヨネーズ だし醤油
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Snapdishの料理写真:オクラの鶏シソ巻き
オクラの鶏シソ巻き
子供の頃から大好き
材料: 鶏胸肉orササミ オクラ 美味しいお塩
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Snapdishの料理写真:オクラと豚肉の麹ポン酢の冷製パスタ⭐
オクラと豚肉の麹ポン酢の冷製パスタ
ピエト で食べたパスタが美味しくて なんとなく作ってみました 笑
材料: パスタ にんにく オクラ 豚肉 コンソメ オリーブオイル し...
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Snapdishの料理写真:ひじきの炊いたやつ
ひじきの炊いたやつ
お弁当にもいれる かな
材料: ひじき 油揚げ 人参 だし汁 酒 砂糖 みりん ごま油 白ご...
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Snapdishの料理写真:ミョウガの肉巻き&エシャロットの生ハム巻き😊❣️
ミョウガの肉巻き エシャロットの生ハム巻き
金曜日に作ったおかずです 暑いのでさっぱりなミョウガをお肉に巻いて焼いてみました...
材料: ミョウガ 薄切り豚もも肉 塩コショウ お醤油 お酒 薄力粉
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Snapdishの料理写真:ビビン素麺☆
ビビン素麺
またまたダンナさん作デス 大好きなビビン麺を素麺でチャチャっと作ってくれました ...
材料: コチュジャンタレ コチュジャン 砂糖 ごま油 しょう油 オイ...
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