オクラとき  水  のレシピと料理アイデア

少しずつ残っている野菜達を素揚げにして 出し汁に漬け込みました ミニステーキの付...

揚げ物 野菜料理 和食 大好きな揚げ浸し 最近は胃もたれするので 焼き浸しをして...

つゆまで飲んで 一人当たり食塩相当約1 8gです

コーン缶を使って作りました 美味しかったです

波乗りの後には高タンパク低カロリーで梅干しのクエン酸とオクラのビタミン お酢でア...

道の駅で見かけた 花オクラ お初ですもん もちろん買いますもん 綺麗なレモンイエ...

炒めて 煮るだけで出来上がり タイ風スープカレー 簡単 お洒落 美味しいので是非...

冷蔵庫にお肉もお魚もなくなりました 重い腰を上げて今日は買い出しに行かねばなりま...

相葉マナブでやってたから 早速作ったよ たっぷり野菜も食べられてサッパリ 夏にも...

肉みそでご飯がすすみます

これ まっくろけだけどおいしーの 夏は冷やしてもいいよー

このテのものを私がUPするのは珍しいですが とても美味しかったので ミョウガの風...

冷凍ストックしておいた旬も終わりのオクラ 夏の思い出オクラたっぷりのガンボスープ...

マルコメさんの 大豆のお肉ミンチタイプで オクラ餃子つくってみました 丸ごとオク...