オクラの素揚げ  夏野菜  のレシピと料理アイデア

毎週木曜日は ベジたべる

一日分の66 の野菜がとれます

昨夜のお菜です 作り置きしておけば便利なピリ辛仕上げの肉味噌に サッと素揚げした...

たくさん作って 明日はリメイク 主役のゴロゴロ夏野菜によく絡むように お肉と玉ね...

冷やし味噌汁の締めくくりは これでいきます 色々考えて 偶然に にんにくの焦げた...

豚肩ロースを甘酒で小さい角煮にして 台湾風のスパイスはあとがけ 苦手な人もいるの...

オクラとナスは素揚げで

うなぎの混ぜごはん 薬味にミョウガ 青ネギ 大葉 きゅうりの薄切り なめことワカ...

暑い日が続いたから 夏野菜カレーが食べたくなって 作りました 豚肉 じゃがいも ...

鶏肉のレモン和えと 茄子とオクラの素揚げをセットにしました ビールが進みますね

今夜のメニューは 今年初めての夏野菜カレーandサラダです 茄子 オクラ ピーマ...

素揚げしたレンコン かぼちゃ オクラをのせて

オクラ 甘とうがらし 茄子 獅子唐の素揚げ 新じゃがと坊ちゃんかぼちゃ 長人参の...

夏野菜のもずく和えは 暑い時期に美味しい一品 　素揚げした茄子とオクラをもずくと...