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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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これ レインボー食材を知る前に作ったものですが 知ってたらもっと短時間でできたな...
材料: 中華麺 ごま油 玉ねぎ 人参 なす オクラ 挽き肉 豚または...
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茄子が美味しい夏がきた 大好きな揚げ出しに大豆のお肉ブロックタイプで晩ご飯 薬味...
材料: 茄子 オクラ 大豆のお肉ブロックタイプ 筍有れば 新生姜 茗...
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モニターでいただいた大豆ミート 最後はやっぱりハンバーグ つくねに近い食感なので...
材料: 大豆ミート 木綿豆腐 水切りする おくら 大きめ マヨネーズ...
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昨日のお昼ご飯です 冷蔵庫の在庫でなんとか作りました お花見に持っていきたいお弁...
材料: 冷凍むき海老 オクラ 卵溶き卵 暖かいご飯 片栗粉 溶き卵 ...
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秒殺おつまみ これ 簡単で美味しかったよん 酔ってても作れます 笑 ブハッ あと...
材料: オクラ 醤油 みりん バター ブラックペッパー
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モニター当選したヤマキの花ふわりをのせるだけで ワングレードUP 作り置きやおべ...
材料: 牛肉 焼肉用 オクラ 白だし 酒 みりん 水 カレー粉 ヤマ...
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日付が変わっちゃったけど 9月1日息子弁当 前日の夜 冷蔵庫に豚こま肉あるけど何...
材料: 豚こま肉 玉ねぎ みじん切り はんぺん おろし生姜 チューブ...
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kyoroちゃーん 800投稿おめでとうございます ノ 皆さんこんにちは 1週間...
材料: 長なす オクラ ミニトマト セロリなど 厚揚げ にんにくダレ...
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