脂身をごっそり削いだイベリコ豚の3枚肉があったので それを使ってトマト煮込み テ...
材料: 豚バラ塊肉 脂身を軽く削いだもの 玉ねぎ 大根 人参 あれば...
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低糖質ダイエット の為 糖質オフ のピザが作れないかと思いつくりました おからパ...
材料: おからパウダー 玉子 豆乳又は牛乳 サイリウムハスク オオバ...
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フルーツトマトは食べる直前に氷水で冷やした方が甘味増しになるよ って言うかトマト...
材料: 土佐文旦or水晶文旦 フルーツトマト バジル オリーブオイル...
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rick chan さん ヒントをありがとうございました 残ったピューレはクラッ...
材料: 蒸し大豆 プチトマト ニンニク オリーブオイル カシューナッ...
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豚ロース厚切りを焼いてとろけるチーズを振りかけ 作ったトマトソースで仕上げ o ...
材料: 豚ロース厚切り トマトソース 玉ねぎ にんにく 塩コショウ ...
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勤労感謝の日なので ランチも簡単に済ませたい 野菜室にあった小松菜とベーコンにし...
材料: パスタ 小松菜 ベーコン にんにく しめじ オリーブオイル ...
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雑穀ビーンズベジカレー キヌアを1 2カップを別に炊いて加えてます カレールーは...
材料: オリーブオイルまたはひまわりオイル にんにく 生姜 玉ねぎ ...
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火は使いません 冷凍トマトをすりおろしてあっという間に完成 夏のダル重も吹っ飛ぶ...
材料: ほんだし お湯 味噌 丸ごと冷凍しておいたトマト トマトジュ...
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