- 1,871
- 12
- 1
- 保存
やっぱり暑いですね 酷暑を乗り切るには 食が大事 今日は夏に食べたいパワーモーニ...
材料: 卵 空芯菜 ハム 塩コショウ あればハーブソルト フルーツト...
- 14,181
- 15
- 1
- 保存
- 268
- 27
- 1
- 保存
オーブンで仕上げるハンバーグは やっぱり美味しい 小さく型作って耐熱皿に並べて焼...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ にんにく 卵 おからパウダー 豆乳 塩 黒...
- 1,125
- 37
- 1
- 1
- 保存
朝食にぴったりお野菜たっぷりミネストローネ 甘酒入りだからトマトの酸味もまろやか...
材料: にんじん 玉ねぎ キャベツ オリーブオイル トマトダイス缶 ...
- 419
- 53
- 1
- 3
- 保存
冷凍室からえのき しめじをみじん切り 頂いた麹美人味噌をくわえて ミキサーで豆腐...
材料: エノキ しめじ 豆腐 調味料 ミックススパイス 生麹美人味噌...
- 654
- 55
- 1
- 1
- 保存
タケノコをいただきました 旬の食材 桜エビとあわせてみました 木の芽の香りもよい...
材料: パスタ 1 9mm タケノコ 水煮 桜エビ 釜茹で ドライト...
- 1,526
- 24
- 5
- 3
- 保存
我が家の夏の定番カツです トマトソースがさっぱりして 幾らでも食べられそう レモ...
材料: 豚肉 酢 塩 白胡椒 卵 小麦粉 パン粉 パルメザン チーズ...
- 964
- 41
- 1
- 保存
パスタが食べたくて ほうれん草をたっぷり使って 糖質0麺で作ってみました ツナ缶...
材料: 糖質0麺 ほうれん草 厚揚げ アボカド コンソメ粉末 塩胡椒...
- 33,129
- 132
- 1
- 18
- 保存
深型フライパン 丼物 なす 鶏モモ肉 赤パプリカ インゲン 大葉 コーン 茄子 ...
材料: オリーブオイル 鶏モモ肉 一口大 小麦粉をまぶす ナス 長さ...
- 1,089
- 79
- 1
- 1
- 保存
- 2,087
- 17
- 1
- 1
- 保存
久々に砂肝扱いました 軟骨ちょい苦手な私ですが 砂肝のコリコリは大好きです バタ...
材料: 砂肝 下味 塩胡椒小麦粉 バター オリーブオイル エリンギ ...
- 3,059
- 184
- 8
- 21
- 保存
今年初ホタルイカ なかなか時間なくて出来ないから見送ってきましたが 今週ようやく...
材料: ホタルイカ エキストラバージンオリーブオイル お醤油 塩 ニ...
- 9,132
- 144
- 15
- 32
- 保存
くららちゃんがナスの挽肉挟み揚げでバルサミコソースを使っていたので 赤味噌で作っ...
材料: 豚挽肉 玉ねぎ オリーブオイル 赤味噌 砂糖 みりん
- 1,566
- 187
- 15
- 12
- 保存
