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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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このところ凝っているアヒージョ はまぐりとキノコの微妙な組み合わせ 仲を取り持つ...
材料: はまぐり エリンギ茸 ブラウンマッシュルーム 干した海老 に...
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リゾット風な訳はお米じゃなくてカルディで購入したリーゾという米粒みたいなパスタを...
材料: 賀茂茄子 ディチェコのリーゾ ニンニク セロリのみじん切り ...
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シメジと舞茸をたっぷり使いモニターでいただいた雪印メグミルクと合わせてホワイトソ...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ 塩 こしょう 小麦粉 オリーブオイル 白ワ...
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本当はポルチーニ茸でやりたかったが ないので得意の干し椎茸で イイダシが出てて ...
材料: キノコ類 玉ねぎ 干し椎茸 牛乳 水 白ワイン 小麦粉 コン...
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フライドガーリックマッシュポテト お肉率100 の我が家 副菜やメインのつけ合わ...
材料: じゃがいも 600w8分チンしてマッシュする オリーブオイル...
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皆様こんばんは みんな揃ってブランチ 今日はチーズ入りフォカッチャと豆乳と粒みそ...
材料: ベビーホタテ ベーコン きのこ しめじ 舞茸 エリンギ マッ...
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水曜日の朝パスタへようこそ お待たせしました 投稿がすっかりランチタイムを過ぎて...
材料: パスタ200g 釜揚げシラス しめじ 舞茸 バター 白だし ...
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小松菜はビタミンA C Eが豊富で 美容や老化防止の効果が期待できます フェンネ...
材料: 紫大根 紫小松菜 ブラウンマッシュルーム シメジ しいたけ ...
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