ダイエットしてるからだと思うけど 最近爪が割れやすい 気がして 鉄分を摂るために...
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初めてのパスタ作り 太すぎてほうとうみたい せっかく手作りなので冷凍してあったこ...
材料: 強力粉 塩 卵1個 水 オリーブオイル
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ミートソースは大豆のお肉ミンチでカサ増し ホワイトソースも豆乳とオリーブオイルで...
材料: A 玉ねぎ A 人参 A にんにく A 大豆のお肉ミンチ A...
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20190608 sat ランチ クリーミーなパスタだけど トマトが入る事でサッ...
材料: アボカド アスパラ トマト にんにく 牛乳 生クリーム 塩コ...
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