のもちゃんが発信する賄い どれもこれも垂涎の逸品 数日前のポークソテー 見た途端...
材料: とんかつ用ロース2枚 小麦粉少し 塩胡椒少し オリーブオイル...
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土曜日曜と美味しく楽しい食べ物を食べました ので 今日はカロリー控えめな晩御飯を...
材料: 鯵三枚おろし 塩コショウ 小麦粉 オリーブオイル ミックスリ...
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あまり脂がのってなかった釣りイサキなのでひと工夫してみました ワインは銘手シャプ...
材料: イサキ 千葉大原で釣った 人参 ほうれん草 ピーマン クレソ...
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ミッレリーゲで遊んでみました おからをレンチンでマッシュポテト風にしました ジャ...
材料: 牛乳 オリーブオイル えきしお 溶けるチーズ 片栗粉 おから...
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今日のメインはお魚にしましたぁ サーモンを液塩 レモン ニンニクに漬け込んでオリ...
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手間がかかってるようで実はハンバーグの応用編 二日目の冷めた物もまた美味しいので...
材料: 牛挽肉 玉ねぎ マッシュルーム ニンニク オリーブオイル 味...
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インドネシア の代表的魚料理 イカンバカール サンバルを塗った焼き魚 鶏肉に塗っ...
材料: 鱈 塩胡椒 薄力粉 バター サンバル ケチャップ ひよこ豆 ...
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