オリーブオイル  海老のマリネ  のレシピと料理アイデア

火曜日の朝ごはんです 全粒粉パンにスライスしたアボカドを乗せてマヨネーズをかけて...

豆腐とモロヘイヤのフルフル 鯛とアスパラガスの昆布締め オリーブオイルと燻製塩が...

春野菜をたっぷり使った晩ごはん メイン料理は ポトフ そばの実サラダ 我が家のポ...

旦那さんのお弁当 朝ごパンは 空豆クリチ ゆでたまオープンサンド その下にBLT...

ササミ明太春巻きとっても美味しかったー ササミの下味に酒少量使いました 我が家の...

青こしょう醤油とオリーブオイルを混ぜたもので赤海老をマリネ 出汁とか入れてないの...

続き タコは海老の数倍タウリンが豊富で肝機能向上 疲労回復 視力回復に効果があり...

今日は妹ファミリーとのクリスマスパーティーでした シーフードのアヒージョ スペア...

画像に不備があり 一旦削除して投稿しなおしてます モグモグして下さった方申し訳あ...

サイドメニューはじゃがいもなどのホットサラダ じゃがいも人参は軽くレンチン キノ...

海老は殻をむき 背わたをとり 水洗いしたあと 水気を拭き 白ワインとオリーブオイ...

晴れましたが めっちゃ蒸し暑い 夕飯は野菜たっぷりカフェごはん 大きなスイカ ま...

ヒレ肉に塩胡椒をして オリーブオイルで じっくりとかためんを焼き ひっくりかえし...

ぜマティさんの素敵なレシピで作りました o o 今日はこれで 白ワインをいただき...