おからの本みて 是非チャレンジしたかったのが 鯖缶のおから粉焼き 勿体無いけど ...
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トマトソースが少な過ぎたぁ 4人分にはトマト缶も2缶必要ですな でも美味しい ツ...
材料: スパゲティ トマト缶 ツナ缶 ナス オリーブオイル 塩
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うちのパパンがスゴ く喜んでくれました そして普段食べないママンも食べてくれまし...
材料: 卵 砂糖 あんこの甘さ次第で調整 ヨーグルト グレープシード...
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スーパーのお惣菜コーナーで見かけたピンク色のキヌアのサラダを再現してみました 甘...
材料: キヌア 水 ビーツ 缶詰でも可 りんご お好みでオリーブオイ...
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