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Snapdishの料理写真:ブロッコリーとくるみのサラダ🥗
ブロッコリーとくるみのサラダ
さっぱり濃厚サラダ ブロッコリー カッテージチーズ くるみ
材料: ブロッコリー カッテージチーズ くるみ マヨネーズ レモン汁...
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Snapdishの料理写真:和風スパゲティ♡豚肉と小松菜とトマトと小エビと大葉の醤油スパゲティ
和風スパゲティ 豚肉と小松菜とトマトと小エビと大葉の醤油...
ジャポネのジャリコ風スパゲティが食べたくて 自力で再現してみました
材料: パスタ オリーブオイル マーガリン にんにく 玉ねぎ 小松菜...
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Snapdishの料理写真:きのこと豆腐のパエリア味スープ
きのこと豆腐のパエリア味スープ
お昼ご飯 コンソメスープ パエリアの素のラベルを見ると美味しそうなエキスたっぷり...
材料: しめじ えのき 絹豆腐 小 パエリアの素 水 塩コショウ オ...
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Snapdishの料理写真:マグロアボガド大好きディップ😋
マグロアボガド大好きディップ
友達ん家で好きなディップの話してたら急にそれ食べたいと言われ 作った時の写真が出...
材料: 食べ頃アボガド マグロかマグロの叩いたやつ レモン汁 塩と旨...
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Snapdishの料理写真:「勝ち飯」スタジアム!エビと人参の和風ピラフとチキンレモンソテー
勝ち飯 スタジアム エビと人参の和風ピラフとチキンレモン...
勝ち飯 スタジアム 第 弾です 肉と魚の戦い プリップリのエビと人参たっぷりの ...
材料: 鳥もも肉 にんにくすりおろし 塩 コショウ レモンの輪切り ...
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Snapdishの料理写真:ガーリックシュリンプと、ズッキーニとプチトマトのマリネ
ガーリックシュリンプと ズッキーニとプチトマトのマリネ
ダイエット4日目 とりあえず1kg減達成 今回は早かったな 中華スープが効いたの...
材料: ガーリックシュリンプ 海老 中 片栗粉 塩 漬けダレ にんに...
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Snapdishの料理写真:チキンのハチミツマスタードマリネ
チキンのハチミツマスタードマリネ
焼いたら漬けて置くだけ 勝手に美味しくなっちゃいます 作り置きおかず お持たせに...
材料: 鶏もも肉 塩 こしょう 玉ねぎ インゲンなど青み あれば無農...
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Snapdishの料理写真:本日のサラダ!
本日のサラダ
ヨーグルトベースのソースに 私の好きなバルサミコ酢とバターでソテーしたマッシュル...
材料: サニーレタス 水菜 きゅうり ベイビートマト 黒オリーブ マ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、スペアリブのトマトカレー
圧力鍋で作った スペアリブのトマトカレー
しっかり栄養がとれ トマトをたっぷり使った簡単スピードメニューです
材料: 豚スペアリブ 玉ねぎ トマト中サイズのもの にんにく 生姜の...
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Snapdishの料理写真:そら豆と塩レモンのペースト
そら豆と塩レモンのペースト
ワインのおつまみ そら豆 そら豆ペースト 塩レモン ペースト おつまみ ワイン ...
材料: そら豆 塩レモン 塩レモンの汁 オリーブオイル 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:アサリと青菜の塩漬けレモン蒸し
アサリと青菜の塩漬けレモン蒸し
アサリが美味しい季節になってきました 美味しいスープがパスタにも合いますよ
材料: アサリ 豆苗 ディル 塩漬けレモン オリーブオイル ニンニク...
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Snapdishの料理写真:アボカド🍅ズッキーニのサラダバジル風味
アボカド ズッキーニのサラダバジル風味
が進みます
材料: ズッキーニ アボカド 塩レモン バジル葉
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Snapdishの料理写真:揚げ茄子のピクルスマリネ
揚げ茄子のピクルスマリネ
ピクルスのみじん切りをマリネ液とオリーブオイルとオレンジをまぜて揚げたての茄子を...
材料: 茄子 ピクルスの野菜 ピクルスの汁 オリーブオイル レモン汁...
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Snapdishの料理写真:レモン風味の鶏肉ソテー🍋

バスク地方の家庭料理✨

ヨーロッパでは鶏ももよりもあっさりとした胸肉が好まれるそう。

ヘルシーで高タンパク、しっかり旨味がきいたレモン風味の焼き鳥のようなお味です🐓
レモン風味の鶏肉ソテー バスク地方の家庭料理 ヨーロッパ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 鶏むね肉 レモンソテー
材料: 鶏むね肉 にんにく レモン果汁 オリーブオイル 塩こしょう
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