シンプルで酸味の効いたトマトソースに 市販のアンチョビ 塩分が強くて なんとかス...
材料: パスタ アンチョビ 玉ねぎ ニンニク ホールトマト ローリエ...
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大分前に作ったメキシカンサラダと毎年自分のレシピに欠かさずつくフォトしていた大好...
材料: アボカド レモンの絞り汁 牛肉 ステーキ用が望ましい 玉ねぎ...
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漬物が 歯応えと味にアクセントを加えます べったら漬けやたくあん 千枚漬け 野沢...
材料: パスタ 納豆 ミョウガ みじん切り カブの漬物 みじん切り ...
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私の美活 最近 食べ過ぎでカロリーオーバー気味 豆腐とこんにゃくでカサ増し しか...
材料: 揚げ 鶏挽き肉 木綿豆腐 タケノコ にんじん こんにゃく 生...
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大切な人に食べさせたい お野菜たっぷり健康サラダ出来ました 自分が好きなもの詰め...
材料: 竹輪 ひじき 戻してあるもの 玉ねぎでも ツナ かいわれ大根...
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アスパラは曲がってるので 2把まとめて1把分で売られていました 肉巻きがおいしい...
材料: 水菜 クコの実 絹豆腐 白ダシ 砂糖 すりゴマ ごま油
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カーレーのときにあまったり 買ってきたナンを使ってサラダナン作り 野菜は適当でな...
材料: ナン レタス アボカド トマト 生ハム カイワレ大根 コーン...
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今日は娘のリクエストでたらこスパゲッティ クリーム系のたらこスパゲッティは苦手な...
材料: パスタ たらこ 大葉 カイワレ 刻み海苔 オリーブオイル バ...
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おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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今が旬の秋刀魚 今年も釧路から届きました 一番最初は塩焼きでいただき 二回目は娘...
材料: 米 秋刀魚 卵 胡瓜 蓮根 カニカマ カイワレ 大葉 ゴマな...
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