カルシウム  塩  のレシピと料理アイデア

カルシウム不足にぴったり 塩麹で下味をつけて 市販の唐揚げ粉をまぶしました

オクラ 茹でて斜め切り 千切りしたじゃがいもと人参を時間差でお湯に入れ約2分ほど...

こんにちは いつもお立ち寄りくださり ありがとうございます そして 昨夜から 私...

たっぷり大豆にひじきとおジャコ しっかり摂りたいタンパク質とカルシウム ミネラル...

中ノ沢温泉 小西食堂 裏メニューを自宅で野菜追加アレンジバージョンにしました 味...

いつかの土曜日 息子と2人でおうちランチ プレートに盛ってカフェ気分 オムライス...

きょうは勤務先の定休日 普段は仕事で作ってあげられないので 部活前に腹減りで一旦...

程よい大きさの鰯を見つけました 久しぶりの仕込みーやっぱり美味しい pq MAM...

カルシウム不足かしら しらすかうるめぼしか迷ったのですが 今日はたっぷりのしらす...

豚ロース肉を塩麹パウダーでまぶして5分待ち 蒲焼き丼にしました 　柔らかくて美味...

今夜の副菜 カルシウムがギリ足らんかったもんで予定を急きょ変更 脂質と塩分が上が...

今日の朝ごはんは 野菜たっぷりのコンソメミルクスープ 材料は 玉ねぎ 人参 大根...

先日の古代米あんぱんの生地があまりに美味しくできたので 古代米入りの食パンを作っ...

こんにちは カルシウムを多く含む食べ物が嫌いな私の妹 カルシウムが体に入ってくる...