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こんにちは 今日はおからともやしを使った 激安でヘルシーな炒め物をご紹介します ...
材料: もやし ピーマン 人参 生おから 水 ツナ缶 鶏ガラスープの...
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長野県のお土産にガラムマサラを頂いたので ルーを使わないカレーを作りました はじ...
材料: 玉ねぎ 鶏もも肉 トマト水煮缶 ダイス カレー粉 ガラムマサ...
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ましゃんさん 700投稿おめでとう 私の600投稿の時には スイーツ投稿してもら...
材料: 大根 水 油 玉ねぎ 挽き肉 カレー粉 赤ワイン カットトマ...
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カリー子さんのレンチンアイデアと ばくばクックさんの さばの味噌煮缶を使うアイデ...
材料: さばの味噌煮缶 トマト ざく切り ニンニク生姜 すりおろし ...
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次はドライカレー風 トマト缶入れてるのでカレーぽく見えないけど ドライカレーです...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 玉ねぎ しめじ パプリカ ピーマン...
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ペコリ少しお休みします 身体は元気なので大丈夫ですが プライベートで悲しいことが...
材料: 鶏胸肉 油 長ねぎ 塩 胡椒 紹興酒 水 片栗粉 砂糖 醤油...
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イワシ缶を使ってごぼうをカレー風味で味付けしたそぼろきんぴらです 作り置きして ...
材料: イワシ味付け缶 ごぼう 冷凍コーン 解凍しておく ショウガ薄...
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突然出たカレー熱 ツナ缶と赤缶でちゃちゃっと作る きゅうりのライタも混ぜて食べる...
材料: ツナ缶 玉ねぎ 人参 セロリ にんにく カレー粉 トマトペー...
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