揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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家にあった材料で急いで具沢山の坦々スープ しめじ えのき茸 キャベツ 人参 豚ひ...
材料: 豚ひき肉 おろし生姜 おろしにんにく キャベツ 人参 しめじ...
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今日は 違うメニューを考えていたけど 息子が風邪をひき 喉が痛いと言うので うど...
材料: 冷凍うどん 玉ねぎ 薄切り きのこ類 ベーコン 1cm幅にカ...
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シチューというより サラサラ系 重くなくて 遅めの夕飯でも あまり胃に負担がかか...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 酒 塩胡椒 野菜 南瓜 玉ねぎ...
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肉無し節約スープ でも お野菜きのこ卵でボリューミー ピリ辛で温まりますよ ご飯...
材料: 玉ねぎ 椎茸 しめじ 人参 春菊 ねぎ 生姜 にんにく 卵 ...
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餃子の種を手羽先に詰めて蒸してから焼いたよ コラーゲンたっぷり 蒸さずに直接焼い...
材料: 餃子の種 豚挽き ニラ 小松菜 ニンニク ごま油 鶏手羽先 ...
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焼きあごだしと牛乳で煮詰めたじゃがいも ノングルテンでもじゃがいものトロトロで立...
材料: 豚肉 じゃがいも 焼きあごだし チーズ 牛乳 お好きなきのこ...
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こんにちは 今日は幾らか過ごしやすいかな でも 暑い 本当に10月の気温だろうか...
材料: 油揚げ 玉子巾着 しめじ 椎茸 むき枝豆 卵 洋風巾着 ベビ...
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有機食品屋さんで 花びら茸 っていうキノコに初めて出会ったので 味わえる調理法で...
材料: 黒きくらげ 花びら茸 大根 卵 水 鶏ガラスープの素 しょう...
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賞味期限切れ間近かのカニ缶があったので サラダを作ってみました 塩気と甘み オレ...
材料: オレンジ オリーブオイル 紫玉ねぎ カニ缶 ベビーリーフ 塩...
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にんにくをたっぷり入れて きのこでボリュームアップ プリプリのえびが 美味しいよ...
材料: むきえび マッシュルーム 玉ねぎ みじん切り にんにく みじ...
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