発見である めちゃうれしい 私は美容健康目的で乳清 ホエー を飲んでいる 毎回無...
材料: 水切りヨーグルトとホエー 低温殺菌牛乳 カスピ海ヨーグルト ...
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お昼ごはんに今流行りの韓国風おにぎり チュモクパプ 作ってみました ツナマヨ味に...
材料: あたたかいご飯 ツナ缶 たくあん ベビーチーズ 小ねぎ 韓国...
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Snack Teatime Beef Vegetable Soup Stew R...
材料: 韓国餅 トック 牛バラ肉 ゴマ油 味の素丸鶏がらスープ 味の...
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サムギョプサルに一緒に包みたい 絶対包みたい そんな一品です もちろんそのまま食...
材料: ニンニクの芽 水 醤油 酢 酒 砂糖 鷹の爪
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米粉だけのおやきを考えていたけど 白米混ぜたら と思ってみた 白米は完全に潰して...
材料: 白米 お水 米粉 中身 キムチ とろけるチーズ 紫玉葱
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ゆで汁を足してもう少しなめらか感をだすところ 入れ忘れてしまった けど 味はおい...
材料: スパゲティ 豚バラ薄切り肉 キムチ 生クリーム 顆粒和風だし...
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キムチを買いに買い物へ行き まったく別の食材をごっそり買ってきてしまったワタクシ...
材料: 納豆 切り干し大根 さきいか チータラなど 醤油 コチュジャ...
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美肌効果もタップリだし 何と言っても上質な筋肉になる
材料: 納豆 豚肉 白菜キムチ 日本のお味噌 コチュジャン ごま油 ...
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糀甘酒のやさしい風味が効いた さっぱり美味しい冷麺風そうめん 今回はヘルシーにオ...
材料: そうめん 水 酢 醤油 鶏がらスープの素 糀甘酒 キムチ 千...
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