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Snapdishの料理写真:超低カロリー&栄養たっぷりんなチキン南蛮
超低カロリー 栄養たっぷりんなチキン南蛮
酵素 乳酸菌 ビタミン タンパク質など たっぷりのなに超低カロリーで うんまいチ...
材料: 鳥むね肉皮なし 枚 米粉又は上新粉なければ小麦粉 新玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:串揚げです。さっくさく♪♪に揚げる方法で。今回は椎茸&おくらも一緒にさっくさく☆
串揚げです さっくさく に揚げる方法で 今回は椎茸 おく...
一応 度づけ禁止www キャベツでソースを塗り広げて一緒に頂きます もう何本でも...
材料: 豚ロースとんかつ用 椎茸のヘタを取り除く おくらの半分切り ...
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Snapdishの料理写真:キャベツと胡瓜の和え物
Mai
キャベツと胡瓜の和え物
美味しく出来たから 覚え書き
材料: キャベツ 胡瓜 油揚げ すりごま 白だし 醤油 水
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Snapdishの料理写真:鯖缶で簡単おつまみ💕
鯖缶で簡単おつまみ
混ぜるだけだけど いいおつまみ 美穂さん 食べ友で
材料: 鯖缶 キャベツ ニラ醤油 生姜微塵切り 大根おろし
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Snapdishの料理写真:ビーフジャーキーとキャベツの甘酢和え
ビーフジャーキーとキャベツの甘酢和え
ビーフジャーキーを使って キャベツときゅうりの甘酢和えを作りました ビーフジャー...
材料: キャベツ 塩 きゅうり ビーフジャーキー 砂糖 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:芽キャベツの煮浸し
芽キャベツの煮浸し
愛しのオッチャンがきてくれる木曜日 今日はついに芽キャベツ仕入れてきてくれました...
材料: 芽キャベツ だしパック または本だしなど 白だし 鰹節 和が...
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Snapdishの料理写真:豆腐救済!ヘルシーハンバーグ💖
豆腐救済 ヘルシーハンバーグ
今日はハンバーグ といっても豆腐ハンバーグ ヘルシーでダイエットの強い味方 これ...
材料: 一晩凍らせた豆腐一丁 鶏挽肉 玉ねぎ一個 キャベツ 卵一個 ...
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Snapdishの料理写真:なんちゃってお好み焼き
なんちゃってお好み焼き
お好みソースを使わずにプレミアムだれとマヨネーズで こってりならずにめちゃ食べや...
材料: キャベツ 山芋 豆腐 天かす シュレッドチーズ
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Snapdishの料理写真:キツネサンド٩(◜ᴗ◝ )۶
キツネサンド
たっぷりの生姜とニンニクで 味付けは お醤油だけ
材料: お揚げ 豚挽肉 キャベツ 生姜とニンニク みじん切り 鮮度の...
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Snapdishの料理写真:生姜焼きとかぶの煮物
生姜焼きとかぶの煮物
豚の生姜焼きにはやっぱり千切りキャベツとポテサラでしょう
材料: 豚ロース 玉ねぎ 小麦粉 生姜チューブ 醤油 酒 味醂 ハチ...
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Snapdishの料理写真:蜜柑🍊酵母の雑穀米入りクッペ
蜜柑 酵母の雑穀米入りクッペ
以前 白神こだま酵母を使って焼き お友達にお裾分けして好評だった雑穀米入りのクッ...
材料: 6個分 蜜柑酵母元種 粉 水分が1 1 国産強力粉 ライ麦粉...
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Snapdishの料理写真:酸辣湯、春雨入り。
酸辣湯 春雨入り
これも初挑戦 結構適当に作ったわりに美味しくできてしまった 春雨の食感大好き  ...
材料: にんにく しいたけ にんじん 白菜 キャベツ コショウ ラー...
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Snapdishの料理写真:たっぷりキャベツとにらもやしのもつ鍋風
たっぷりキャベツとにらもやしのもつ鍋風
もつが苦手なあなたも私もあたたまる もつ鍋風のヘルシーお鍋です
材料: キャベツ にら もやし 豚肉 えのき茸 生姜 にんにく 白菜...
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Snapdishの料理写真:残り物で。
meg
残り物で
玄米ごはん 味噌汁 豆腐のグラタン サラダ 豚肉のキャベツ巻
材料: 豆腐のグラタン 豆腐 白菜 味噌 チーズ
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