カボチャプリンで余ったカボチャの皮でシフォン風なケーキを カボチャの香りと味わい...
材料: 加熱済みカボチャの皮 卵白 ホットケーキミックス 豆乳 溶か...
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今年の夏は暑いのでついにハンディータイプの電動かき氷機を購入しました 凍ったまま...
材料: 青汁 ココナッツミルク 牛乳 ゆで小豆or 粒あん バナナ ...
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ポタージュ大好き ブロッコリーをたくさんいただいたので朝ご飯に作りました 後ろは...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ ジャガイモ 牛乳 バター チキンブイヨ...
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黒くなってきたバナナと苺が少しあったので娘とのおやつタイムに作りました 試しに全...
材料: ミネラル酵素グリーンスムージー ヨーグルトパウダー 豆乳 バ...
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お友達が来てくれたのでグリーンカレーでおもてなし 最近はまっているグリーンスムー...
材料: 小松菜 りんご 冷凍バナナ
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おはようございます 私の朝の風景です 朝イチでスムージーを作って グリーンを眺め...
材料: バナナ ブルーベリー いちご ラズベリー ヨーグルト 豆乳 ...
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毎日いろいろ試してみて イガイガしたり 生ごみのような匂いになったり 笑 試行錯...
材料: ゴーヤ 分の1 リンゴ 分の1 キウイ 3分の1 バナナ 分...
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ココナッツウォーター そのままだとココナッツの香りが苦手 という方に
材料: ココナッツウォーター 小松菜 ベビーリーフ リンゴ バナナ
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今日は昼食にヨーグルトスムージー です 私ちょっと過敏性腸症候群の化が あるんで...
材料: リンゴ バナナ ヨーグルト 豆乳
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