冷蔵庫のお掃除兼ねて 適当に作ったピーマンの豆腐グラタン とろける食感で旦那はん...
材料: ピーマン 豆腐 今回は木綿 シーフードミックス キャベツなど...
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シーフードミックスと緑豆春雨を使ってお手軽なチャプチェ風作ってみました 牛肉なら...
材料: 緑豆春雨 シーフードミックス 玉ねぎ ピーマン パプリカ 塩...
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ケチャップを使わない ちょっとだけ手間をかけたオムライスです トマトソースに入れ...
材料: シーフードミックス しめじ オリーブオイル にんにく トマト...
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5月から減量中 放置気味だったけど食事記録をまた残したいと思います 栄養バランス...
材料: 下ごしらえした粉砕野菜ミックス シーフードミックス 無塩トマ...
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晩ご飯のもう一品に作ったメニューです パパッと簡単にできて しかも美味しい 彩り...
材料: シーフードミックス しろ菜or小松菜 卵 春雨 酒 ウェイパ...
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