最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
- 931
- 1
- 保存
akoさんの味噌マヨ焼き これめっちゃ好きなお味です 片栗粉で鶏肉の旨みを閉じ込...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 酒 片栗粉 サラダ油 味噌 マヨネーズ...
- 160
- 1
- 1
- 保存
今日は次女だけが仕事 土曜日恒例のホットサンド弁当 海老カツとゆで卵で 長女には...
材料: むきエビ 150gくらい タマネギ 4分の1くらい 塩コショ...
- 2,081
- 171
- 15
- 20
- 保存
ラープ風 ラープ 肉などを使ったサラダ お肉ではなく大豆ミートだからあっさりで軽...
材料: 大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ ナンプラー ライム 一味唐辛子 ...
- 975
- 129
- 11
- 31
- 保存
- 61,096
- 243
- 14
- 48
- 保存
今日のお弁当のように投稿する昨日のお弁当 コレステロールを気にして ちょっと少な...
材料: むね肉 酒 肉の下準備用 砂糖 肉の下準備用 しょうゆ コチ...
- 572
- 85
- 7
- 10
- 保存
中 中華 泰 タイ料理 ときたので今日は日 和食 です 大豆のお肉ブロック乾燥タ...
材料: 大豆のお肉ブロック乾燥タイプ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 ...
- 642
- 102
- 3
- 21
- 保存
いつもお立ち寄り ありがとうございます ウチの娘さんも もう少ししたら 受験本番...
材料: パスタ サバ味噌煮缶 玉ねぎみじん切り ニンニクみじん切り ...
- 685
- 1
- 保存
塩抜きした数の子の消費に 納豆と混ぜ合わせニセ松前漬け ネバネバとプチプチで か...
材料: 納豆 数の子 塩抜き イクラの醤油漬け ネギ
- 3,299
- 199
- 20
- 53
- 保存
加賀野菜の椎茸 100万石しいたけというだけあってビッグサイズ 大きくて肉厚の立...
材料: しいたけ 絹しょうゆ シュレッダーチーズ
- 5,241
- 236
- 9
- 42
- 保存
醋溜丸子 ツーリューワンズ 高校の調理実習で覚えた中華料理 中華といえば ラーメ...
材料: グリーンミート 玉ねぎみじん切り 塩胡椒 片栗粉 玉ねぎ な...
- 1,596
- 158
- 11
- 37
- 保存
つくおき 作り置き 電子レンジの力で全部で 分くらい 胡麻はそのまま食べると殻が...
材料: ネギ ピーマン 干しエビ
- 1,029
- 14
- 3
- 保存
私の美活 最近 食べ過ぎでカロリーオーバー気味 豆腐とこんにゃくでカサ増し しか...
材料: 揚げ 鶏挽き肉 木綿豆腐 タケノコ にんじん こんにゃく 生...
- 651
- 1
- 1
- 保存
栄養タップリ 鳥レバー 以前も載せましたが 今回はちゃんと分量を量ってレシピにし...
材料: 鳥レバー 塩 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜すりおろし チューブ...
- 1,580
- 1
- 保存
