受験生にも嬉しい‘’サバ缶‘’de＊サバミートソースパスタ＊

いつもお立ち寄り
ありがとうございます

ウチの娘さんも もう少ししたら
受験本番。

毎日机に向かって
追い込みかけてます。

今日は受験生にも嬉しい食材

‘’サバ缶‘’

を使って とっても美味しい
パスタにしました！

サバ缶効能
一部を調べました。

*血管の若さをキープ
*コレステロール、中性脂肪をダウン
*脳を活性化し、認知症を予防・改善
*ストレス・うつ病を改善
*記憶力と知能指数（IQ)をアップ
*血液をサラサラにする
*アレルギーの改善をサポート

など まだまだ 他にも
嬉しい効能がありますが

サバ缶は脳の働きも活性化させてくれる
との事で …受験を有利にこなすためにも

藁にもすがる… ではないけど…(笑)

少しでも身体や脳にも良ければと
考えたmenu～でした。

サバミートソースは
味噌煮缶のお味噌の濃くもプラスしては
それでも
サバ缶独特の臭みも
しっかり抑えてあり サバ缶がこれまた
美味しいご馳走に大変身で嬉しい～♪

今日は 簡単に作りましたが
冷蔵庫にある中途半端お野菜を
刻んで使って作っても◎ #今年「初ホメ」されたレシピネタ