- 711
- 66
- 1
- 2
- 保存
空豆を使って イタリアンな一品です 茹でたそら豆は外皮をむき 茹でた新じゃが 紫...
材料: そら豆 新じゃが 紫玉ねぎ オレンジ オリーブオイル 塩 コ...
- 856
- 102
- 1
- 11
- 保存
SDさんからメールいただき 締め切りに間に合ったので手抜きランチを投稿させていた...
材料: レトルトカレー スパゲッティ 新玉ねぎ ラクレットブレンド ...
- 535
- 161
- 5
- 12
- 保存
- 1,815
- 116
- 3
- 3
- 保存
思いつきで作ったら量が多かった 大きめのボールにタップリ 1人で食べるには明らか...
材料: 切り干し大根 にんじん ミックスビーンズ ツナ缶 酢 レモン...
- 2,540
- 128
- 12
- 3
- 保存
こんぶ茶 で下味 胡麻ドレッシングのサラダ たんぱく質に 食物繊維も サラダ 豆...
材料: 木綿豆腐 ひじき 乾燥 きゅうり むき枝豆 茹で 減塩こんぶ...
- 106
- 61
- 1
- 7
- 保存
頂いた豆乳を使ってお芋大好き芋爺のためにポテトスフレ作りました 作り方は超簡単 ...
材料: じゃがいも 豆乳 塩胡椒 卵 シュレッダーチーズ バター
- 3,313
- 225
- 22
- 47
- 保存
お煮しめで余ってしまった食材 ごぼう1 2本 にんじん1 4本 を使って作りまし...
材料: ベーコン かたまり ごぼう 人参 酢 はちみつ 又は砂糖 塩...
- 2,009
- 83
- 4
- 9
- 保存
- 2,784
- 31
- 3
- 3
- 保存
いつもは 鶏ガラスープの素とかダシダを入れて作るナムル 今回は 塩糀とごま油でシ...
材料: レタス 塩糀 ごま油 ニンニクチューブ すりごま 焼き海苔
- 7,816
- 155
- 11
- 45
- 保存
- 2,095
- 118
- 1
- 5
- 保存
- 934
- 31
- 1
- 2
- 保存
オリーブオイル タバスコ 醤油 粒マスタード すりゴマをmix 適当にお好みで ...
材料: きゅうり にんじん レタス サラダほうれん草 プチトマト 豚...
- 2,471
- 77
- 6
- 1
- 保存
- 718
- 115
- 1
- 15
- 保存
