- 91
- 保存
- 322
- 保存
- お気に入り
- 61もぐもぐ！
- 6リスナップ
手料理
- 2024/06/29
- 110
枝豆とひじきと豆腐の胡麻サラダ
レシピ
作り方
- 1
- 豆腐は小さめの角切りにして置いておき、出てきた水分を捨てて軽く水切りする。
ひじきはたっぷりの水に入れて水から沸騰させて5分位茹で、湯をきって水洗いし水気をしっかりきる。
きゅうりは薄い輪切りにする。
- 2
- ひじきときゅうりに「減塩こんぶ茶」をまぶし、きゅうりが少ししんなりするまで置く。
- 3
- ②に豆腐と枝豆を加えて和えてから、胡麻ドレッシングも加えて和える。
ポイント
ひじきときゅうりに「こんぶ茶」で下味を付けてから全体を和えます。
もぐもぐ! (61)
リスナップ (6)
いま人気のレシピと料理写真
たんぱく質に、食物繊維も♪
#サラダ #豆腐 #枝豆 #ひじき #胡麻 #こんぶ茶 #胡麻ドレッシング