モニター当選で マルコメさんの大豆のお肉レトルト 種と トーフミートさんのTOF...
材料: トーフミートノンシュガー ご飯 みじん切り玉ねぎ 卵 すりお...
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冷やし中華の麺をそうめんに置き換えて これうまつゆに酢と胡麻油をプラスして冷やし...
材料: そうめん これうまつゆ 水 酢 ヤマサ減塩しょうゆ 胡麻油 ...
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熟した桃とさくらんぼに クリームチーズと糖質オフのショートパスタで キラキラ系の...
材料: 桃 クリームチーズ さくらんぼ ビネガー 昆布茶 オリーブオ...
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今日の置き弁はおにぎりと お味噌汁だけの 楽チン弁当にしてもらったので 写真は撮...
材料: 鶏もも肉 切りごぼう 塩 コショウ 醤油 オイスターソース ...
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皆さん昨日のケンミンショー見ました その中で紹介されていた 鳥取県の給食メニュー...
材料: 鶏ひき肉 ひきわり納豆 にんにく 生姜 ごま油 香りつづくと...
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おいしいっ 生クリームとバターのまろやかさに スモークサーモンと粉チーズの塩け ...
材料: ペンネ ほうれん草 スモークサーモン 生クリーム 粉チーズ ...
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昨日の晩ごはんの2品 レシピは左の鶏つくねのきのこあんかけです 菌活とあんかけ効...
材料: 鶏挽き肉 トーフミール おからパウダーでも可 長ねぎ 微塵切...
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アボカド漬けを作っておけばすぐに酒の肴になります ハレノヒはとびっこやいくらをそ...
材料: アボカド 醤油 とびっこ オリーブオイル レモン汁 わさび
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近頃わが家でリピリピ中のお料理です たっぷり片栗粉をまぶした鶏もも肉を パリパリ...
材料: 鶏もも肉 片栗粉 塩コショウ カンタン酢 醤油 オイスターソ...
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安価な切り落としでok 驚くほどおいしくできます
材料: マグロ 切り落とし トマト 白玉ねぎ ケッパー バジリコ ニ...
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パクチーチャーハン 生春巻き タイ風サラダをワンプレートにしてみました このタレ...
材料: ナンプラー レモン汁 ニンニク 鷹の爪
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麩ぅチャンプルぅLOVE 名前もLOVE 麩ぅチャンプル って名前 なんか可愛い...
材料: ゴーヤ 餅麩 ツナ缶 玉ねぎ もめん豆腐 水切り 卵 白だし...
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