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今日はお天気があまり良くなかったのでお家でのんびり女子会にしました お友達のリク...
材料: オニオングラタンスープ 玉ねぎ コンソメ 塩胡椒 食パン バ...
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柿を大量にいただいたので 柿を使ったメニュー その6 ヘイ ラッシャイ 柿祭り第...
材料: かぶ 柿 小松菜 すし酢 グレープシードオイル
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鮭のムニエル 小松菜 大根おろしソース お豆腐 梅酢ワカメ 水菜とカリカリ海老サ...
材料: 鮭 バター 小麦粉 大根おろし 小松菜 和風顆粒ダシ 米酢 ...
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昨日の予定だった焼売おいしくできました 痩せ活ポイント カサ増しにヘルシーな豆腐...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 絹豆腐 塩胡椒 砂糖 酒 小麦粉 焼...
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旬の野菜がたっぷりで 彩りも食感も楽しめます 雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁...
材料: 豚バラ肉 さつま芋 れんこん 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ ...
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これから頻繁に使うようになる素麺ですが 食べると胸やけするのは私だけ 簡単に済ま...
材料: 素麺 豚小間切れ肉 人参 しめじ 小松菜 パプリカ 水 鶏ガ...
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今日は一人めし 旦那が居ると食べられないものは 玉ねぎ かぼちゃ さつまいも パ...
材料: かぼちゃ クリームチーズ マヨネーズ 黒胡椒 黒すりごま
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今日のランチの一品です 昨日の天気予報で今日は暖かいと言っていたのにまぁー 寒い...
材料: 長茄子 豚コマ 生姜 ネギ ゴマ 豆板醤 味噌 赤 白 砂糖...
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カジキをピリ辛の炒めものにしました 意外にアッサリしています 奥は小松菜とにんじ...
材料: カジキマグロ ピーマン 長ネギ 塩コショウ しょうが汁 酒 ...
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いただいたコンソメを使う前に購入してたコンソメがあったので そちらでモニター 温...
材料: 紅芯大根 三浦EMのレディサラダ ブロッコリー ミニトマト ...
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先日アップしたパスタに 小松菜を加えて栄養価アップ 実はパスタ50gなので 割と...
材料: スパゲティ エノキ 菜の花 小松菜 オリーブ油 サラダチキン...
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暑くなってきましたねー 2階の角部屋の我が家は もうクーラーつける日もあります ...
材料: ごはん すし飯でも 炒り卵 焼き鳥缶 絹さや 茹でて千切り
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