サンマの蒲焼き  小麦粉  のレシピと料理アイデア

新鮮な生サンマが手に入るのも今月いっぱいだと思って作りました 臭みもなく美味しい...

今日のお弁当 まごにわやさしいを意識して作った おかず盛り盛りの激レア弁当 笑 ...

さんまを韓国風の蒲焼きにしてみました ニンニクがアクセントになってご飯が進みます...

小麦粉を付けてこんがり焼いたサンマを万能味ソースとみりん 酒 砂糖 生姜汁等を入...

うなぎが絶滅危惧種に うなぎ食べられなくなるかも せめてとサンマで蒲焼き丼にしま...

サンマ蒲焼きは　三枚におろして　ビニール袋にサンマと小麦粉を入れてビニール袋の口...

今晩は蒲焼き用のサンマのフライ 普通のフライだとつまらないんで 余っていた薄切り...

節約料理No ワン 安い冷凍サンマをひらいて 小麦粉まぶしてフライパンで こげめ...