5月から減量中 放置気味だったけど食事記録をまた残したいと思います 栄養バランス...
材料: 下ごしらえした粉砕野菜ミックス シーフードミックス 無塩トマ...
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こんばんは 今日は午前中久々に青空を見ることが出来ました 艸 キャ 昼からはまた...
材料: 豚こま シーフードミックス キャベツ 玉ねぎ 人参 椎茸 も...
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一日一日 秋の気配が濃くなってきていますね 温かい食べ物が恋しくなってきます 今...
材料: 鶏肉 玉ねぎ シーフードミックス ご飯 バター 薄力粉 牛乳...
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あっさり系で美味しかった ちょっと 最近思う事書く ペコリって お店でのランチ ...
材料: 米 シーフードミックス 玉ねぎ 人参 コーン缶 カットトマト...
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ナンプラーとパイナップルを組み合わせたらアジアン って気になりませんか そこにイ...
材料: 米 パイナップル 缶詰シロップ漬け シーフードミックス ニン...
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これも次男のお気に入り 具はエビ ホタテ缶 エビ カニ缶などでも美味しいです
材料: お米 シーフードミックス 玉ねぎ 白ワイン 塩 水 コンソメ...
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発酵メーカーで作った玉ねぎ麹を使った 炊飯器仕様のシーフードピラフです 玉ねぎ麹...
材料: 米 玉ねぎ 人参 冷凍シーフードミックス 玉ねぎ麹 パセリ ...
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