シーフードちゃ のレシピと料理アイデア

シーフードピラフ 我が家のお米の消費率　 今まで10日で5kgだったのが 1週間...

AKKOさん 600upおめでとうございます ノノ パチパチ AKKOさんとは知...

只今 家族でお正月太り解消ダイエット中なので 夕食はダイエット食f その代わり朝...

紫蘇とレモンでサッパリ 麹甘酒と豆乳を使ったクリームシチューです トロミは米粉で...

明日のお仕事ランチに ポテト入り焼きそばを作りました 屋台などでは フライドポテ...

お昼に シーフードパスタを作りました 美味しかったです めんつゆ バター 塩胡椒...

晩ご飯のもう一品に作ったメニューです パパッと簡単にできて しかも美味しい 彩り...

魚介類 焼きそば ソース焼きそばも美味しいけど 塩焼きそばも美味しいよね 塩焼き...

実家から送られてきた野菜の中ににらの束が ニラで何を作ればいいのか迷ってたら 旦...

冷蔵庫の中に有るもので適当に

セブンイレブンのシーフードミックスも手軽だしレンジで簡単美味しいのはズボラな私に...

今日は オウチでお手軽 本格派な 上海焼きそば 普通の焼きそばもいいけど 麺の感...

ソースと絡める時に火が通るからパスタは固めであげた方が良いかもデス

5月から減量中 放置気味だったけど食事記録をまた残したいと思います 栄養バランス...