以前お友達に教えて貰い とってもおいしかったので我が家の定番になっています フラ...
材料: スペアリブ オレンジ絞り汁 砂糖又はハチミツ 醤油 バルサミ...
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グリーンスムージー パセリ ほうれん草 サラダ菜 みかん キウイ ぶどう 牛乳 ...
材料: 緑の葉の野菜 ほうれん草 小松菜等 豆乳 牛乳 水等 好きな...
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今日のおやつです 買い置きしていたバナナが熟れてきたので アイスを作りました バ...
材料: アイス バナナ チョコレート 牛乳 甘麹 バニラエッセンス ...
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これは いける 昨日は梨で甘い美味しいを目指したけど 野菜同士の方が 濃縮キャベ...
材料: ケール青汁 トマト きゅうり バジル シェリー酒ビネガー オ...
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クッキングペーパーで野菜もバケットも美味しく頂けます 蒸した後にオリーブ油をかけ...
材料: 牛肉 塩 胡椒 ニンニク オリーブ油 玉ねぎ 人参 ゴボウ ...
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イチゴスムージー第 弾 o 今回はアボカドとプルーン 豆乳に しましたぁ 美味し...
材料: イチゴ アボカド プルーン 豆乳 水 ハチミツ コーンフレー...
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