実家で採れた チビっ子ゴーヤをもらったから ゴーヤボートにしてみたの 苦味なくて...
材料: ゴーヤ ツナ とうもろこし マヨネーズ 塩胡椒 スイートチリ...
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冷蔵庫の夏野菜とコストコで購入のボイルベビーホタテで一品 お野菜をマリネにすると...
材料: ベビーホタテ 玉葱 パプリカ 赤 黄 ピーマン 人参 小 米...
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久々の生春巻き 海老 レタス 紅くるり 大根 ハム 赤 白 ピンクでまとめてみ...
材料: ライスペーパー 海老 大根やハムなどお好きなもので 醤油 梅...
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スイートチリソースが残っていたので 有り合わせの材料で南蛮漬けに 厚揚げ なす ...
材料: なす ピーマン トマト 厚揚げ 油 スイートチリソース しょ...
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餃子の中身は海老を粗く叩いてはんぺん 卵白と合わせています ふわふわの食感ぷりぷ...
材料: 海老300g はんぺん1 2 ねぎ少し おろしにんにく 鶏ガ...
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なかなか実現出来んかったレタス包み弁当がやっと完成 合挽きミンチに野菜たっぷり混...
材料: 合挽きミンチ れんこん 茄子 パプリカ レタス スイートチリ...
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スイートチリソースをベースに作ったタレに馴染ませ冷して食べる一品です 文句無しに...
材料: 冷凍ホタテ貝柱 茄子 米油 茄子炒め用 マヨネーズ 帆立炒め...
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おからとツナのもっちりナゲット 菜の花とキノコのお浸し 新玉ねぎとワカメのサラダ...
材料: おからツナゲット おから 絹豆腐 片栗粉 たまねぎ にんじん...
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揚げない海老しんじょうです ふんわりで海老がプリっとした食感です 近くのスーパー...
材料: むき海老 はんぺん 長芋 卵 酒 白だし 小麦粉 ケチャップ...
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